A Cando® rúdsúlyokat változatosan lehet alkalmazni. Ideális segédeszközök a hát és ülő gyakorlatokhoz, az egyenes testtartáshoz.
Segítségével erősíthetőek az izmok és növelhető a rugalmasság.
De fejleszthető vele az egyensúlyérzék, a finom motorika és a kitartás.
Különböző súlyokban kapható, ezek segítségével a nehézségi fok változtatható.
A rudak vége úgy van kialakítva, hogy ne csússzon rajta a kéz.