As tarefas fundamentais de habilidades 3-Dmed proporcionam desafios que são movimentos e atividades requeridas usadas em cirurgia laparoscópica. Cada tarefa tem múltiplos exercícios com graus variáveis de dificuldade. Exercícios de Uma Mão Sugeridos: comece com o anel maior. Passe-o sobre o fio de uma extremidade à outra mantendo o anel perpendicular ao fio, sem tocar o fio. Conforme vai passando as voltas, você terá que girar o pulso para manter uma orientação perpendicular. Desenvolva a habilidade em ambas as mãos, iniciando com a mão dominante. Exercícios de Duas Mãos Sugeridos: comece com a mão direita. Comece com o anel maior e passe-o sobre o fio mantendo o anel perpendicular ao fio, sem tocar o fio. Conforme passa sobre o topo, gire sua mão e o anel girará sobre o topo da primeira volta. Mude para sua mão esquerda, que leva o anel e gira sob a base da volta. Conforme passa o meio da subida, você muda de volta para sua mão direita e passa sobre a subida. Continue até o fim do fio.