Ön tabak altlıkları tabağın üzerindeki her noktada uygun yemek seçimlerinin olduğu
MyPlate görselini gösterirken, arka kısmında çalışma rehberi ya da iyi beslenme öğrenimi
için hatırlatıcı olması adına boşluk doldurmacalı sorular mevcuttur. Yalnızca İngilizcedir. 50
sayfadan oluşur, her biri 43 x 28 cm dir.